Prăjitură de ovăz cu zmeură, la tavă
Ovăz copt cu zmeură și cocos: un mic dejun care arată și are gust de prăjitură, dar e plin de proteine.
Prăjitură de ovăz cu zmeură, la tavă Citește rețeta »
Batoane proteice cu unt de arahide și ciocolată
Batoanele mele preferate după antrenament: fără coacere, cu unt de arahide, proteină și un strat subțire de ciocolată neagră.
Batoane proteice cu unt de arahide și ciocolată Citește rețeta »
Banana bread fit cu măr și scorțișoară
Un chec umed, fără zahăr adăugat, îndulcit doar cu banane coapte, cu bucăți de măr și multă scorțișoară.
Banana bread fit cu măr și scorțișoară Citește rețeta »
Brioșe proteice cu măr și vanilie
Brioșe pufoase, gata în 30 de minute, cu doar 100 de calorii bucata. Merg perfect la micul dejun sau la pachet.
Brioșe proteice cu măr și vanilie Citește rețeta »
